Каждый мусульманин хотя бы раз в жизни должен совершить Хадж — паломничество в Мекку. Только мероприятие это — не туристическая поездка, и требует от человека серьезной подготовки. Нужна она для того, чтобы выдержать дорогу и пройти намеченный путь от начала и до конца.

В этом году Хадж попадает на промежуток времени с 28 июля по 2 августа, а значит, если вы собираетесь в паломничество, у вас еще есть возможность подготовиться.

Что необходимо знать, отправляясь в дорогу

Начнем с того, что Хадж — священное действие, и разрешено оно далеко не всем. Можно совершать его, если:

• вы достигли совершеннолетнего возраста,

• имеете хорошую физическую форму,

• у вас нет долгов, речь идет обо всех их видах — кредиты также учитываются, как и поездка за чужой счет,

• на время пути паломнику запрещается стричься, носить украшения, предаваться греху.

Важно понимать, какие испытания ждут впереди. Начнем с того, что Саудовская Аравия — это страна с необычным климатом. Днем здесь бывает очень жарко, а ночью — холодно. К подобного рода перепадам температуры надо привыкнуть и снять «напряжение» с организма, правильно подобрав одежду. Предпочтение отдайте хлопку, дышащим тканям из натуральных материалов.

Не стоит забывать о том, что на чужбине свои обычаи и своя пища. Плюс уже упомянутая жара. Поэтому возрастает опасность получить отравление продуктами питания. Чтобы не стать заложниками ситуации, возьмите с собой от отравления лекарства. Это избавит вас от поисков их в незнакомом городе.

Необходимый минимум лекарств

И раз разговор зашел о возможных проблемах со здоровьем, сразу обозначим список препаратов, которые важно взять с собой:

• средства от простуды,

• жаропонижающие,

• капли от насморка,

• таблетки от аллергии,

• материалы для перевязывания и обработки ран — зеленка, йод, перекись,

• микстуры от хронических заболеваний,

• от болей в ЖКТ.

Здесь же должен быть сорбент, который поможет в случае проблем собрать в организме микробы и бактерии и вывести их наружу. Подойдет для этого Полисорб. Он разрешен для применения детям с рождения, беременным, кормящим. В порошке нет красителей, консервантов и продуктов животного происхождения. Основа – диоксид кремния. Именно он эффективно связывает токсины и помогает быстро прийти в хорошее самочувствие.

Первая помощь при отравлении должна выглядеть следующим образом:

• остановите рвоту,

• не пытайтесь самостоятельно промыть желудок, это может усугубить положение,

• обеспечьте обильное питье,

• дайте сорбент Полисорб,

• сделайте так, чтобы больного окружали покой и тишина,

• вызовите врача.

Это если говорить про первую помощь при отравлениях кратко. В принципе в поездке этого будет достаточно. Так как в подобной ситуации не лишним будет обратиться к медицинскому работнику.

Что делать, чтобы не возникло проблем с пищеварением в период паломничества? Соблюдаем простые правила:

• едим чистыми руками,

• смотрим на сроки годности,

• не обедаем и не ужинаем в сомнительных заведениях,

• не держим продукты долго на солнце,

• не пускаемся в гастрономические эксперименты, особенно с теми блюдами, которые никогда не пробовали и компоненты их видите впервые.

Теперь вы знаете, как лечить кишечное отравление и сильное кишечное отравление и как не допустить его возникновения.

Что нужно знать еще

Вещи собраны. Инструктаж по поведению в случае проблем с животом получен. Теперь можно перейти к приведению физической формы в порядок. Паломничество — это не праздная прогулка. Оно занимает много времени и отбирает силы. Идти нужно будет и в гору, и по прямой по зною. А это не так-то просто. И осилить дорогу с непривычки будет тяжело. Поэтому заранее включите в расписание своего дня пешие прогулки. Для здоровья рекомендуется проходить в день 8000 шагов. Возьмите это число в качестве обязательного минимума.

Также не лишним будет выучить стандартные фразы на арабском или английском языке. Они помогут вам в случае, если вы отстанете или потеряетесь, вам станет плохо или что-то потребуется.

Если подытожить подготовку, то ключевыми тут станут:

1. Правильный настрой.

2. Выносливость.

3. С умом собранный чемодан, в который вы положите вещи, отвечающие необычному климату страны.

4. Необходимый багаж иностранной лексики.

5. Качественная аптечка, в которой будет энтеросорбент Полисорб. Поможет он в самых разных случаях, например, при аллергической реакции — нейтрализует и выведет аллергены.

Пожалуй, теперь это все. Можно отправляться и быть уверенным, что никаких сложностей на пути не возникнет. А если они и появятся, вы уже знаете, как правильно себя повести и что предпринять.

Что касается Полисорба, то приобрести его можно в любой аптеке, без рецепта. Принимать согласно инструкции, в зависимости от проблемы. Для приготовления него подойдет любая жидкость, в которой можно будет размешать порошок.

Почему Полисорб подойдет вам?

• Рекомендован к применению людям всех возрастов.

• Не содержит консервантов, красителей и подсластителей. Нейтрален на вкус.

• Мягко выводит вредное и нормализует микрофлору кишечника.

Дозировка препарата рассчитывается индивидуально в зависимости от его веса согласно инструкции.

Если  у Вас возникли  сложности для подсчета индивидуальной дозы препарата Полисорб, вы можете получить бесплатную консультацию по телефону: 8-800-100-19-89 или в разделе консультации.